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まるまるまるちーず


犬と パン屋と 日常界隈
by malmalmaltese

日常界隈 「どうでもいい徒然」

本から、存在を知ったのですが…

こんなサイトがあったとは。
いや、勉強不足でした。

http://100freedom.jpn.org/

最近、大声を出すこともなく、
ひきつけおこすほど、笑うこともなく。
なんせ、話すことがない。
顔の筋肉、ほとんど使わず生きてます。

顔、たるむやん。と、
マスクをして、マスクの下でニッコリ。

勢いよくにっこりしたら、先日くちびる裂けました。

二箇所。
奇跡的に、後日その傷が口内炎に。
悶絶。
がんばれ、私のチーム免疫!!

冷房で、乾いてるんですナァ。




そうそう、友達に、こんな動画を紹介されて
久々に、大爆笑しました。
今日も、ふわっと生きます!
# by malmalmaltese | 2010-08-22 19:58 | 日常 ステキ界隈

 6月 5日 アートセラピー

好きなもの作りで癒される…ハズ。
体当たりセラPの記録

われながら、わかりやすい…。



ズバリ!休みです!





 6月 5日 アートセラピー_f0214973_7282112.jpg

# by malmalmaltese | 2010-06-05 07:28

 6月 3日 アートセラピー

好きなもの作りで癒される…ハズ。
体当たりセラPの記録


 6月 3日 アートセラピー_f0214973_2110690.jpg




疲れてるなぁ~~!


色々、ない日なんて
ない。

そんなこんなを、色と形にしてみると、
結構スッキリする。

心の中の絡まりは、
絵に預かってもらおう。

すると、いい事だけが残ったりする。
心の中は、いい事だけが
残ったりする。

きっと、そうと思う。

人に言うと、色々言われてしまうけど、
励まされたり、説教されたり、アドバイスされたり。

でも、絵は、だまって
そのまま、受け止めてくれる。

私の場合、意外と描いて
余計に増幅する事はなくて、
黒い絵が描けるって事は、
意外と正常なのかも。
吐き出せてるし、それが黒いことだという
認識がある。

ふたをせずに、出せる機会が
本当に必要。

見てるほうは、気持ち悪いけれど、
描いてる本人の心は、
どんどん、浄化されてる感じがする。
私の場合。


うまくいえないけど、
泣いてる間は、安心。
自分が、かわいそうだと思って、
なけるから。

泣けなくなったら、本当に
心配するといい。

だから、暗い絵をかけている間は、
安心してもいいんだと思う。

色がわからなくなった時、
それが本当に心配する時。

かといって、PTSDの子に
わざと暗い絵を描かせるように
いや、むしろ吐き出す為に
描くべきだって、思い込むのも
かたよってる。
描いていても、大丈夫。
止めないで、見てあげて。という
意味なんじゃないだろうかな。
# by malmalmaltese | 2010-06-03 21:10

 6月 2日 アートセラピー

好きなもの作りで癒される…ハズ。
体当たりセラPの記録


やっと、「いかにも」な
アートセラピーっぽい絵が出ました!

ペンタブもちょっと使えるようになってきましたなぁ。


もうちょっと、色身の深い
かわいい空にしたかったけれど、
パソコンに、もてあそばれてしまった…。



 6月 2日 アートセラピー_f0214973_22104497.jpg






何でもかんでも、石橋を叩き割って、
結局歩けなくしてしまう私。

それでも、今まで選んできた人生の選択に
後悔はありません。

誰かのモノサシで測れば、
全然最善のものではないかもだけど、


私のモノサシでは
いつも、全力で、最善だと、
胸をはって言える。

選んだ先の、
楽しいこと、幸せな事、うれしい事、
それと同じくらい大切な、
苦い事、つらい事、失敗も、後悔も含めて
全部、大切な私の人生
だと、思います。


でも、やっぱり、
何かを決断するのは、
苦手です。
# by malmalmaltese | 2010-06-02 22:13

 5月 31日 アートセラピー

好きなもの作りで癒される…ハズ。
体当たりセラPの記録


 5月 31日 アートセラピー_f0214973_2281380.jpg


と、なんだかんだで、
その5時42分の電車に
それ以来のり続けています。

そう、毎回小走り。


小走り。


小走り。


すると、
だんだん、走るのが楽しくなってきて、
いや、正確には歩いていると、
アカン気がして…

朝なんか、余裕で間に合うのに、
小走り。
つい、してしまう。


おかげで始業30分前には
机のパソコンの電源を入れられる
状態になっています。

朝、きれいな空気の中で
小走りするのは、結構楽しく…。

半ば、瞑想状態で
(眠いわけじゃなく)
無 になって、
ひたすら目に映る緑や、空や、
いろんなものを楽しみながら
黙々と、走っています。
# by malmalmaltese | 2010-05-31 22:12